Kontak Kami

( pcs) Checkout

Buka jam 07.00 s/d jam 21.00 , Melayani Orderan Setiap Hari
Beranda » Artikel Terbaru » Daftar makanan untuk mencerdaskan otak anak

Daftar makanan untuk mencerdaskan otak anak

Diposting pada 27 May 2014 oleh Summase S Pd

Beberapa waktu yang lalu, kita pernah memuat artikel yang berjudul Makanan Terbaik untuk Otak, maka kali ini kita akan sajikan Daftar makanan untuk mencerdaskan otak anak

Agar otak anak berkembang dengan maksimal, ini daftar makanan yang harus dipenuhi.
Kebanyakan orang beranggapan bahwa kecerdasaan seseorang berasal dari faktor keturunan. Padahal banyak sekali faktor yang bisa membuat anak Anda memiliki otak yang cerdas, salah satunya yaitu dengan memberikan asupan makanan yang tepat.

Memberikan asupan makanan bergizi untuk anak Anda tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Tetapi juga dapat membantu merangsang kecerdasaan otak anak Anda.

Sehingga sebagai orang tua sekiranya Anda dapat membantu dalam memberikan asupan nutrisi yang terbaik. Menu makanan yang lengkap, seperti buah, sayuran, serta daging ikan bisa mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral utama yang dibutuhkan untuk kesehatan mental dan fisik anak.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang dipercaya dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak pada anak:

1. Ikan salmon
Sudah bukan rahasia lagi kalau ikan salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 dan asam eikosapentanoat (EPA) yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Bahkan beberapa pakar kesehatan juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan.

2. Sayuran berwarna
Sayur-sayuran memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh. Selain untuk mencegah kanker, sayuran berwarna seperti wortel, tomat, bayam atau labu kaya akan antioksidan yang dipercaya dapat membantu pertumbuhan otak anak.

Makanan untuk mencerdaskan otak anak

Makanan untuk mencerdaskan otak anak (Ilustrasi/pixabay)

3. Telur
Selain memiliki rasa yang nikmat dan hampir disukai oleh banyak anak kecil. telur juga kaya akan protein yang sangat baik untuk kecerdasan. Bahkan, kuning telur terbukti mengandung kolin yang dapat membantu perkembangan memori. Anda dapat menyediakan jenis variasi olahan telur untuk menambah selera makan anak anda.

4. Kacang-kacangan
Kacang merah mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral serta karbohidrat kompleks yang diolah menjadi energi dan sangat baik untuk aktivitas sel-sel otak serta tubuh anak. Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asam lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya, khususnya ALA, jenis asal omega 3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak.
Itulah beberapa bahan makanan yang dapat Anda masukan dalam daftar makanan anak Anda. Selain memberikan nutrisi, otak pun juga harus selalu diasah dengan selalu dipakai untuk berfikir.

Review by dr. Rahajeng A.P
sumber: www.meetdoctor.com

5. Transfer Factor Chewable
Transfer factor chewable sangat baik bagi perkembangan buah hati Anda. Selain kesehatannya selalu terjaga, kecerdasannya berkembang lebih pesat.

6. Phyto Lite
CNI Phyto lite solusi yang tepat hasilkan generasi unggul!Anak Cerdas. Phyto Lite mengandung kombinasi herbal alami serta vitamin dan mineral yang sangat membantu perkembangan mental anak.

data-ad-format="link">

Demikianlah Daftar makanan untuk mencerdaskan otak anak, semoga bermanfaat

Bagikan informasi tentang Daftar makanan untuk mencerdaskan otak anak kepada teman atau kerabat Anda.

Daftar makanan untuk mencerdaskan otak anak | TOKOINA-JUAL PRODUK KESEHATAN dan KECANTIKAN

Belum ada komentar untuk Daftar makanan untuk mencerdaskan otak anak

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

7 − 5 =

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Rp 650.000
Ready Stock / PS
Rp 396.000
Ready Stock / MBIYANG
SIDEBAR