Kontak Kami

( pcs) Checkout

Buka jam 07.00 s/d jam 21.00 , Melayani Orderan Setiap Hari
Beranda » Artikel Terbaru » Makan Kacang Membantu Perpanjang Umur

Makan Kacang Membantu Perpanjang Umur

Diposting pada 11 April 2014 oleh Summase S Pd
5/5 (1)

TOKOINA.COM – Umur manusia telah di gariskan dan semua itu ada di tangan Tuhan. Namun tidak ada salahnya jika kita berusaha agar panjang umur dan hidup lebih lama. Sebuah studi menemukan bahwa panjang pendeknya usia seseorang itu juga dipengaruhi oleh manusia itu sendiri. Penerapan gaya hidup yang buruk akan memperbesar resiko untuk terserang berbagai jenis penyakit yang dapat mempercepat kematian.

Salah satu gaya hidup sehat ialah dengan makan kacang-kacangan. Menurut penelitian, Orang yang rutin memakan kacang-kacangan tampaknya memiliki angka harapan hidup lebih lama. Temuan yang dipublikasikan dalam New England Journal of Medicine menyarankan manfaat terbesar bisa dirasakan oleh mereka yang rajin mengunyah kacang dalam porsi wajar sehari-hari.

Tim dari AS mengatakan para pemakan kacang ini mungkin juga memiliki gaya hidup yang sehat, tetapi kacang sendiri juga berkontribusi terhadap umur mereka yang lebih panjang.

Sementara British Heart Foundation mengatakan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan hal ini.

Studi ini diikuti hampir 120.000 orang selama 30 tahun. Semakin teratur para responden mengkonsumsi kacang-kacangan, semakin kecil kemungkinan mereka mati selama penelitian berlangsung.

Orang yang makan kacang seminggu sekali kemungkinannya untuk meninggal selama studi 11% lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah makan kacang.

Penelitian lebih lanjut mengenai makan kacang membantu memperpanjang umur.

Peneliti utama Dr Charles Fuchs, dari Dana-Farber Cancer Institute and Brigham and Women’s Hospital, mengatakan: “Manfaat yang paling jelas adalah berkurangnya kematian akibat penyakit jantung sebanyak 29%, tetapi kami juga melihat penurunan yang signifikan – 11 % – dalam risiko kematian akibat kanker.”

Makan Kacang Membantu Perpanjang Umur

Makan Kacang Membantu Perpanjang Umur. Kacang-kacangan dengan rasa polos baik untuk pengganti kudapan seperti coklat dan kue. (Foto: BBC)

Victoria Taylor, ahli gizi senior di British Heart Foundation, mengatakan: “Studi ini menunjukkan hubungan antara teratur makan segenggam kecil kacang dan rendahnya risiko kematian akibat penyakit jantung koroner.

“Sementara ini merupakan kaitan yang menarik, kita perlu penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi apakah itu kacang yang melindungi kesehatan jantung, atau ini adalah aspek lain dari gaya hidup masyarakat.

“Kacang-kacangan mengandung lemak tak jenuh, protein dan berbagai vitamin dan mineral dan adalah pengganti yang baik untuk makanan ringan seperti cokelat, kue dan biskuit.

“Memilih kacang dengan rasa yang polos daripada manis, asin, kering-panggang atau yang berlapis coklat akan menjaga kadar garam dan asupan gula tetap rendah.” (BBC Indonesia)

Demikianlah artikel mengenai Makan Kacang Membantu Perpanjang Umur, semoga bermanfaat.

data-ad-format="link">

Bagikan informasi tentang Makan Kacang Membantu Perpanjang Umur kepada teman atau kerabat Anda.

Makan Kacang Membantu Perpanjang Umur | TOKOINA-JUAL PRODUK KESEHATAN dan KECANTIKAN

Belum ada komentar untuk Makan Kacang Membantu Perpanjang Umur

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

20 + 10 =

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Rp 1.200.000
Ready Stock / MGLUCO
Rp 396.000
Ready Stock / MBIYANG
SIDEBAR