Kontak Kami

( pcs) Checkout

Buka jam 07.00 s/d jam 21.00 , Melayani Orderan Setiap Hari
Beranda » Artikel Terbaru » Manfaat Air Kelapa Bagi Orang Diet

Manfaat Air Kelapa Bagi Orang Diet

Diposting pada 6 January 2015 oleh Summase S Pd

Manfaat Air Kelapa Bagi Orang Diet – Sudah berdiet namun belum juga berhasil? Atau penurunan berat badan belum sesuai dengan target? Mungkin artikel ini bermanfaat untuk Anda.

Berat badan yang ideal memang tak lepas dengan pola diet yang sehat. Lantas, makanan apa yang cocok dan menyenangkan tanpa merusak pola diet Anda?

Patricia Bannan seorang ahli gizi dari Los Angeles menjelaskan, kunci utama untuk menjaga resolusi diet sehat nan sederhana. Selain itu, dia membocorkan rahasia beragam makanan, minuman, dan buah-buahan rendah kalori.

“Anda ingin fokus dengan resolusi positif, rajinlah makan sayur dan buah-buahan dalam sehari. Kalau makanan sejenis kue sebaiknya dapat dicap sebagai musuh saja,” ujar Bannan seperti dikuti Foxnews, Selasa (6/1/2015)

Lebih lanjut, dia mengatakan resolusi diet sebaiknya jangan hanya terpaku ingin menurunkan berat badan saja. Namun, kini di benak Anda diet haruslah mengarah terhadap pola makan sehat.

Bannan merekomendasikan alpukat sebagai tameng diet. Pasalnya, seperlima dari si hijau menyehatkan itu mengandung 50 kalori dan tergolong buah mengenyangkan.

Manfaat air kelapa bagi orang yang diet

Manfaat air kelapa bagi orang yang diet (Ilustrasi/pixabay)

Bukan hanya itu, dia juga menyarankan untuk rajin minum air kelapa segar setiap hari. Minuman tersebut mengandung elektrolit yang membuat tubuh Anda terasa bugar.

Terlebih, lanjut Bannan, camilan kacang-kacangan juga baik untuk diet. Satu ons kacang memiliki kandungan 160 kalori.

“Selain menu diet saya juga menyarankan minum teh agar pola tidur Anda teratur. Minum teh di malam hari menjadi ramuan alami untuk mendorong rasa kantuk,” tutupnya. (Sumber: Okezone)

Demikianlah artikel mengenai Manfaat Air Kelapa Bagi Orang Diet, semoga bermanfaat.

Jangan lupa, bagi Anda yang ingin membeli Teh, Anda bisa membeli Tea4Life di Tokoina.com

data-ad-format="link">

Bagikan informasi tentang Manfaat Air Kelapa Bagi Orang Diet kepada teman atau kerabat Anda.

Manfaat Air Kelapa Bagi Orang Diet | TOKOINA-JUAL PRODUK KESEHATAN dan KECANTIKAN

Belum ada komentar untuk Manfaat Air Kelapa Bagi Orang Diet

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

two + sixteen =

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Rp 104.000
Ready Stock / CRX
SIDEBAR