Banyak orang yang menganggap jerawat merupakan hal yang sangat menganggu, apalagi bagi remaja, jerawat merupakan momok bagi mereka. Lalu apa sih sebenarnya jerawat itu? Apa penyebab jerawat itu? Lalu bagaimana cara mencegah dan mengobatinya?
Pengertian Jerawat
Apa itu jerawat? Jerawat merupakan kondisi abnormal pada kulit yang terjadi akibat produksi kelenjar minyak yang berlebih. Produksi kelenjar minyak yang berlebih inilah yang menyebabkan terjadinya penyumbatan saluran folikel rambut dan pori pori pada kulit yang menjadikan kulit meradang.
Penyebab Jerawat
Lalu apa yang menjadikan kulit berjerawat? Apa penyebab kulit berjerawat? Sebelumnya sudah dibahas bahwa produksi kelenjar minyak yang berlebih mengakibatkan jerawat, hal lain penyebab jerawat merupakan gen dan kurangnya kebersihan pada kulit.
Pernahkah kita sadari bahwa wanita mudah berjerawat dibandingkan laki-laki? Mengapa demikian? Menurut penelitian, wanita mudah terkena jerawat karena wanita tidak lepas dari make up, kandungan make up yang dikenakan wanita belum tentu aman dan belum lagi bermacam-macam kandungan pada make up tersebut, kurangnya perhatian untuk membersihkan make up pun juga dapat menjadi alasan mengapa wajah bisa berjerawat.
Cara mencegah jerawat
Lalu bagaimana cara mencegah jarawat? Ada beberapa cara untuk mencegah jerawat, bahkan cara tersebut sangatlah sederhana dan dapat dilakukan sehari hari.
Menjaga kebersihan wajah
Cara pertama untuk mencegah jerawat, cukup perhatikan kebersihan wajah, jangan malas-malas dan harus rajin mencuci wajah agar selalu bersih dan dapat terhindar dari jerawat, mencuci wajah dapat dilakukan hanya dengan air maupun sabun pencuci wajah, akan tetapi jika kita membersihkan wajah dengan sabun tetap perhatikan kandungan dan cocokan dengan karakter wajah kita ya..
Menjaga pola makan
Cara kedua, perhatikan pola makan dan apa yang kita makan, akan lebih baik jika kita mengurangi konsumsi minyak berlebih. Perhatikan juga berbagai kandungan make up yang akan kita pakai.
Mengurangi stres
Cara ketiga, kurangi stres, tubuh yang terbebani oleh banyak pikiran akan menurunkan daya tahan tubuh dan dapat menimbulkan jerawat, tetap atur pola tidur yang baik agar terhindar dari stres.
Menjaga kebersihan sarung bantal
Cara terakhir yang mungkin banyak orang kurang memperhatikannya ialah, tetap jaga kebersihan sarung bantal yang kita pakai, kurangnya kebersihan sarung juga dapat memacu timbulnya jerawat karena berkembangnya banyak kuman yang dapat menempel pada kulit kita dan dapat menimbulkan jerawat.
Kini kita sudah mengenal apa itu yang disebut jerawat, dari apa yang dimaksud jerawat, penyebab sampai bagaimana cara mengatasinya, semoga dapat bermanfaat.
