Kenali apa itu tanaman lidah buaya. Lidah buaya atau dikenal sebagai aloe vera merupakan tanaman yang tumbuh subur di dataran kering afrika, tanaman berlendir yang memiliki banyak manfaat ini kini telah tumbuh subur di Indonesia dan mudah didapatkan.
Kandungan yang dimiliki oleh tanaman lidah buaya ini sangatlah beragam, dari kandungan protein hingga riboflavin. Kandungan protein pada lidah buaya bermanfaat untuk enzim dalam tubuh, sebagai imunitas, pengendali pertumbuhan dan juga membantu regenerasi sel. Vitamin A yang dimiliki oleh lidah buaya bermanfaat untuk kekebalan tubuh, antioksidan, dan membantu mengurangi risiko kanker. Vitamin C yang dikandung lidah buaya dapat membantu kekebalan tubuh dan merawat kulit. Lidah buaya juga mengandung Thiamin(B1) dan Riboflavin(B2) yang berperan mengurangi penuaan, membantu memproduksi sel darah merah, mencegah penyakit jerawat maupun dermatitis dan dapat membantu masalah pencernaan.
Lidah buaya untuk kesehatan?
Lidah buaya sangat berperan menjaga kesehatan, mengingat banyaknya kandungan yang dimiliki lidah buaya. Lidah buaya bermanfaat sebagai anti sembelit atau susah BAB, sembelit sendiri merupakan suatu gangguan pencernaan akibat kurangnya serat yang mengakibatkan sulitnya buang air besar. Bagaimana cara mengolah lidah buaya untuk mengatasi sembelit?
- Siapkan 1 daun lidah buaya
- Cuci bersih lidah buaya
- Kupas lidah buaya dan sedikit kurangi lendir lidah buaya
- Potong dadu lidah buaya
- Seduh dengan air hangat dan tambahkan madu.
Adakah manfaat lain lidah buaya? Lidah buaya memiliki manfaat bagi kecantikan?
Selain berguna untuk kesehatan, manfaat lidah buaya lainnya juga dapat untuk kecantikan. Kandungan Vitamin C, B1 dan B2 yang dimiliki oleh lidah buaya sangat bermanfaat bagi kecantikan wajah, berguna untuk menghaluskan, menyamarkan bekas jerawat dan membantu mengurangi bakteri pada kulit. Bagaimana cara penggunaannya? Cara penggunaannya sangatlah mudah:
- Siapkan Lidah buaya secukupnya
- Cuci bersih lidah buaya
- Buang duri di sisi lidah buaya
- Potong dadu lidah buaya dan belah sejajar lidah buaya
- Ambil lendir lidah buaya dan oleskan pada wajah
- Setelah di oleskan pada wajah secara merata, tunggu sampai kering
- Setelah kering, cuci bilas wajah dengan air bersih
- Wajah akan terasa segar dan bersih
Begitu banyak manfaat lidah buaya yang berguna bagi kesehatan maupun kecantikan yang telah kita bahas. Manfaatkan kegunaan bahan alami sebaik-baiknya tetapi tetaplah menjaganya, dan semoga selalu bermanfaat.
*