Stroke merupakan salah satu dari 20 Penyakit yang harus diwaspadai wanita. Karena wanita berisiko mengalami stroke, lalu bagaimana cara mengenali gejalanya? Begitu pentingnya untuk mengenali gejala stroke, karena jika stroke sudah menyerang dan terlambat ditangani, maka kerusakan yang ditimbulkannya makin besar. Inilah gejala stroke yang tidak boleh diabaikan, khususnya pada wanita: (Baca juga: 6 Gejala Medis yang Harus Diwaspadai) Gejala Stroke […]

Peneliti asal Kroasia dalam penelitian terbaru mereka menemukan bahwa menangis melindungi orang dari perasaan depresi. Penemuan baru ini mendukung banyak penelitian lain mengenai manfaat sehat dari menangis. Membiarkan air mata mengalir merupakan salah satu hal paling sehat yang dapat Anda lakukan. Dan inilah alasannya Mengapa menangis itu baik? Mengapa menangis itu baik? Menangis memberikan pelepasan emosional yang kuat. […]

Pernahkah Anda mendengar air minum untuk menurunkan berat badan? Dalam sebuah studi di Universitas Tokyo, wanita yang mengonsumsi makanan dengan kadar air tinggi memiliki indeks massa tubuh lebih rendah dan lingkar pinggang yang lebih kecil. Inilah makanan yang membantu menurunkan berat badan. Makanan yang membantu menurunkan berat badan Brokoli Tahukah Anda bahwa brokoli merupakan sumber […]

Tahukah Anda bahwa ada makanan yang membantu tidur nyenyak. Jika Anda susah tidur, mengonsumsi makanan tinggi magnesium dapat membantu Anda mengantuk dan tidur lebih cepat. Magnesium mengatur irama sirkadian, sehingga Anda menjadi lebih sehat, tidur lebih nyenyak. Cokelat hitam merupakan sumber magnesium yang baik. Berikut ini Makanan yang membantu tidur nyenyak. Makanan yang membantu tidur nyenyak […]

Bila Anda terkena flu, satu-satunya obat yang mujarab ialah istirahat, karena tidak ada makanan atau minuman yang secara ajaib akan membuat gejalanya segera hilang. Tapi pastikan Anda tetap terhidrasi dan makan makanan kaya nutrisi untuk mencegah kondisi menjadi lebih buruk dan dapat membantu meringankan ketidaknyamanan yang Anda rasakan. Meskipun mungkin Anda tidak ada selera makan […]

Jika Anda pernah mencoba menurunkan berat badan, Anda pasti sudah menghabiskan waktu untuk menghitung jumlah kalori yang harus Anda makan dalam sehari, dan perlu diketahui bahwa itu bisa menjadi misteri yang sulit untuk dipecahkan. Sebenarnya, tidak ada angka yang tepat bagi semua orang Berapa banyak kalori yang diperlukan sehari? termasuk Berapa kalori untuk menurunkan berat badan. […]

Kita telah mengetahui bahwa salah satu penyakit yang menjadi momok bagi wanita ialah kanker payu**dara, yang lebih banyak diderita oleh kaum wanita dari pada kaum pria. Namun ada beberapa penyakit lain yang dapat mempengaruhi wanita di seluruh dunia. Inilah beberapa risiko penyakit yang harus diwaspadai wanita. Penyakit yang harus diwaspadai wanita Penyakit kardiovaskular Meskipun penyakit […]

Sekitar 60 persen tubuh kita terdiri dari air. Agar dapat terus berfungsi dengan baik, penting bagi kita untuk memperhatikannya setiap hari. Hidrasi merupakan kunci untuk membantu semua organ dalam tubuh kita bekerja secara efisien. (Baca: 12 Khasiat konsumsi air putih). Jika hidrasi membantu semua organ tubuh berjalan lancar, maka dehidrasi yang terjadi akibat kurang mengonsumsi […]

Mencari tahu berapa banyak kalori yang diperlukan sehari merupakan salah satu misteri terbesar dalam kehidupan. Meskipun kebutuhan kalori itu unik dan tergantung banyak faktor seperti usia, jenis kelamin, dan tinggi badan. Jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh setiap hari didasarkan pada tingkat metabolisme basal, dan tingkat aktivitas fisik. Dan apakah tingkat metabolisme basal? Metabolisme basal merupakan […]

Hampir setiap orang pasti pernah mengalami flu. Bahkan mungkin ada yang langganan bulanan atau tahunan. Orang-orang menganggap flu sebagai penyakit biasa. Namun sebenarnya flu paling berbahaya bagi orang dewasa yang berusia 65 tahun ke atas, atau anak-anak yang berusia di bawah 5 tahun, dan orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang bermasalah. Kelompok orang tersebut lebih […]

Artikel ini kami buat dengan mengutip dari Best Life, The Council for Education and Research on Toxics mengklaim bahwa Starbucks melanggar California Safe Drinking Water and Toxic Enforcement Act. Sehingga kami memuat tentang Kopi dapat menyebabkan kanker, Ini perkiraan para ahli. Jika Anda tidak bisa melewatkan setiap hari tanpa kopi, ini ada kabar buruk untuk Anda. […]

Seiring bertambahnya usia, kita semua pasti pernah mengalami yang namanya lupa. Kita lupa di mana kita meletakkan kunci, di mana kita memarkir mobil atau mengapa kita masuk ke sebuah ruangan. Hal ini membuat frustrasi sebagian besar dari kita, namun bagi beberapa orang yang berusia 60-an, hal ini dapat memicu ketakutan jangan-jangan menderita penyakit Alzheimer. Proses […]